Lohusalık Dönemi

Lohusalık Dönemi

Lohusalık dönemi doğum anından başlayıp 6 hafta süren(yaklaşık 40 gün)sürece denir.

Hamilelik aşamasında kadının vücudunfa ne kadar değişim olduysa lohusalık döneminde bu değişiklikler tekrar eski haline döner. Her sistemin ve organın gebelik öncesi haline dönmesi farklı zaman alır.. Anne bu dönemde fiziksel ve psikolojik olarak çok hassastır. Lohusalık döneminde bir hastalığın normal etkilerinin dışında beklenenin çok üstünde istenilmeyen etkileri de ortaya çıkabilir. Bu yüzden Lohusalık dönemindeki annenin kendi sağlığına dikkat etmesi çok  önemlidir.

Lohusalık döneminde  dikkat edilmesi gereken şeyler:

  • Doğum gerçekleştikten sonra annenin doktorunun ve hastanenin önerdiği yönde 1 ya da 2 gün hastanede kalınmalıdır. Ekstrem bir durumda bu süre uzayabilir.
  • Lohusalık dönemine giren annenin dinlenmesi çok önemlidir. Dinlenmek sürekli yatmak olarak algılanmamalıdır. Anne kendini yormayacak düzeyde kısa yürüyüşler ve basit işler yaparak metabolizmasının uygun hızda işleyişine katkı sağlaması gerekir. Böylelikle vücut direncinin düşmesi engellenmelidir.
  • Bu dönemde annenin bir diyet uygulaması gerekmektedir. Anne dilediği her besini yiyebilir. Yalnızca vücudun daha kolay toparlanması için sebze ve meyve ağırlıklı beslenmek önemlidir. Annenin beslenmesi hem kendi sağlığını hem de anne sütü ile beslenen bebeğini düşünmelidir. Doğumdan sonraki ilk günlerde anne rahat hareket edemediği, rahatlıkla eğrilip doğrulamadığı için bağırsak ve midede oluşabilecek ağrı ve spazmlar sebebi ile sıkıntı yaşayabilir. Bebek ise anneden emdiği gazlı süt nedeniyle ağlar ve zaten rahatsız olan anneyi huzursuz eder. Bu nedenle lohusalık döneminde anneler beslenmelerine dikkat etmelidirler.
  • Lohusalık döneminde annenin sindirim sistemi düzgün çalışmayabilir. Bu yüzden kabızlık bu süreçte sıkça görülen bir durumdur. Bu yüzden annenin bu dönemde sıvı gıdalar alması kabızlık sorununu ortadan kaldırmasına yardımcı olabilir. Sıvı gıdalar dışında yemeğin yanında su tüketimi de bu sorunu çözmeye yardımcı olur.
  • Yeni annenin vücut temizliğine dikkat etmesi ancak vajinasına su kaçmamasına dikkat etmesi gerekmektedir. Vajina bölgesi özel olarak yıkanmadığı sürece normal duş alınabilir. Duş sırasında oturmak değil de ayakta durulması tavsiye edilir.  ayrıca lohusa, giydiği iç çamaşırların temizliğine dikkat etmelidir.
  • Genellikle 6 haftadan sonra olmak üzere doktorunuz size kontrol için bir süre sonra randevu verecektir. Vücutta normal dışı bir durum olup olmadığı ancak 6 hafta sonra anlaşılabilmektedir. Tetkik sonuçlarına göre erken tanı yöntemleri sayesinde pek çok rahatsızlık tedavi edilebilir.
  • Lohusanın psikolojik olarak hassaslaştığı  bu dönemde ailesi destek olmalı ve kendisine rahat, konforlu bir ortam sağlanabilmeli. Anne üzerinde stres oluşturabilecek her durumu ortadan kaldırmak için çaba gösterilmelidir.

 

Lohusalık döneminde anne vücudunda hangi değişiklikler oluşur?

  • Kırmızı, sarı, beyaz akıntı meydana gelir, buna loşi denir. Loşi ilk üç gün kırmızı, 4-5 gün sonra sarı-pembe, 7-8 gün sonra beyaz renklidir. Akıntıdan dolayı iç çamaşırı ve petler sık kirlenebilir, sık sık değiştirilerek tuvalet ihtiyacını takiben önden arkaya doğru antiseptik bir solüsyonla temizlik yapılmalıdır.
  •  Rahim doğumdan sonra küçülmeye başlar. 2 hafta sonra karında elle hissedilemez.
  • Hormonların etkisiyle memeden süt salgılanır. İlk üç gün süt miktarı azdır. Bebek emdikçe süt artar.
  • Anne gebelik boyunca aldığı kiloları verir. Vücut şekli yavaş yavaş normale döner.
  • Şişlik ve ödemler azalır.
  • Ellerde uyuşma ve bacaklarda kramp gibi şikayetler geçer.
  • Lohusalıkta annede ne tür şikayetler meydana gelebilir?
  • Meme başında çatlaklar olabilir. Çatlakların geçmesi  için meme bakımı yapılmalıdır.
  • Doğumdan sonra nadiren de olsa evde aşırı kanama meydana gelebilir. Böyle bir durum yaşarsanız hemen doktorunuza başvurunuz.
  • İdrar yaparken yanma, ağrı  meydana gelebilir.
  • Rahim içerisinde enfeksiyon(endometrit) meydana gelebilir. Enfeksiyon durumunda kötü kokulu akıntı, ateş, halsizlik gibi belirtiler olur. Antibiyotik ile tedavi edilir.
  • Anne depresyona girebilir. Depresyon sırasında anne ağlar, ancak ağlama nedenini açıklayamaz. Doğumdan sonraki hormonal değişikliklere bağlı oluşur ve sıklıkla kendiliğinden düzelir. Gebelik sırasında verilecek eğitim ile anne adayının doğum sonrası ortaya çıkabilecek ruhsal problemleri önlenebilir.
  • Normal doğum yapan annelerin dikiş yerinde ağrı olabilir, en geç 1-2 hafta içerisinde geçer. 1-2 hafta boyunca dikiş yeri antiseptik solüsyonla önden arkaya doğru temizlenmelidir.
  • Sezaryen doğum yapan annelerin dikiş yerinde uyuşukluk ve ağrı, hissizlik gibi durumlar yaşanabilir. Ağrı 7 – 10 günde oldukça hafifler. Dikiş yerinde uyuşukluk ve hissizlik ise daha uzun sürede düzelir.

 

http://www.jinekolojivegebelik.com/2007/09/lohusa.html